WILLKOMMEN

„Zahlreiche Studien haben inzwischen gezeigt, welche Effekte der dauerhafte Konsum von negativen Nachrichten auf uns hat. Wir bekommen Angst. Wir schämen uns. Wir entwickeln Schuldgefühle, weil wir nicht noch mehr tun, um die Welt zu verbessern. Wir verlieren Antriebskraft, wir werden zynisch, gestresst, verhalten uns passiv. Wir haben das Gefühl, die Welt ist schlecht und wir können nichts daran ändern.“ (Artikel in der Süddeutschen Zeitung)

Unsere Medien beeinflussen unsere Emotionen wie noch nie zuvor in der Menschheitsgeschichte. Und statistisch gesehen ist die Wahrscheinlichkeit recht hoch eine psychische Krise einmal im Leben zu durchlaufen. Und vielleicht sind Sie genau deshalb hier gelandet – weil Sie gerade in einer ähnlichen Situation sind.

Egal was Sie zurzeit belastet, ob andauernder Stress im Beruf, ein Schicksalsschlag, Konflikte mit Ihren Mitmenschen oder anderweitige psychische Beschwerden – sehr viele Menschen empfinden ganz ähnlich.

In solchen schwierigen Lebenslagen, in denen Ihnen das Leben mehr abverlangt als Sie leisten können, kann professionelle Unterstützung helfen.

Über mich

Schon immer hat der Mensch für mich im Mittelpunkt gestanden. Die Gefühle eines jeden Menschen sind die Kräfte, die uns alle miteinander verbinden.

In einer Welt, in der sich alles um Erfolg, Status und Geld dreht, hat es für mich recht lange gedauert, bis ich dies erkannt habe. So bin ich über viele Wege zu meiner Ausbildung als Heilpraktiker für Psychotherapie in Heidelberg gekommen.

Die meisten Gefühle liegen tief in unserem Inneren verborgen und uns ist oftmals nicht bewusst, was sie verursachen oder bewirken. Dieses Ursache- Wirkungsprinzip machen wir uns bewusst. Wir werden klare Mechanismen ausarbeiten, die Ihnen verdeutlichen, wie sie mit unseren Stimmungen zusammenhängen.

Sie könnten ein neues Befinden mit sich selbst und Ihrer Umwelt entdecken, was Ihnen zu neuer Energie und Lebensfreude verhelfen würde.

Das Leben ist zu kurz um sich zu verstecken und doch lange genug um sich spüren zu können. Ich freue mich auf Sie, Ihr Peter Kling

Über mich

Schon immer hat der Mensch für mich im Mittelpunkt gestanden. Die Gefühle eines jeden Menschen sind die Kräfte, die uns alle miteinander verbinden.

In einer Welt, in der sich alles um Erfolg, Status und Geld dreht, hat es für mich recht lange gedauert, bis ich dies erkannt habe. So bin ich über viele Wege zu meiner Ausbildung als Heilpraktiker für Psychotherapie gekommen.

Die meisten Gefühle liegen tief in unserem Inneren verborgen und uns ist oftmals nicht bewusst, was sie verursachen oder bewirken. Dieses Ursache- Wirkungsprinzip machen wir uns bewusst. Wir werden klare Mechanismen ausarbeiten, die Ihnen verdeutlichen, wie sie mit unseren Stimmungen zusammenhängen.

Sie werden ein neues Befinden mit sich selbst und ihrer Umwelt entdecken, was ihnen zu neuer Energie und Lebensfreude verhilft.

Das Leben ist zu kurz um sich zu verstecken und doch lange genug um sich spüren zu können. Ich freue mich auf Sie, Ihr Peter Kling

Therapie und Methoden der Psychotherapie in Heidelberg

Da jeder Mensch ein einzigartiges Individuum darstellt und eine eigene Herangehensweise verlangt, sind meine Sitzungen grundsätzlich von sehr unterschiedlichen Ansätzen geprägt. Hier eine kurze Übersicht der verschiedenen Verfahren:

Neben unterschiedlichen Therapieanwendungen findet in den Sitzungen grundlegend das Tiefenpsychologische Verfahren statt.
Hierbei geht es darum, dass unbewusste, seelische Vorgänge unser Handeln, Denken und unsere Gefühle beeinflussen. Es können in unserer Lebensgeschichte innere Konflikte entstanden sein, die uns selbst aber nicht bewusst sind, jedoch Auswirkungen auf unsere Gegenwart haben. Somit ist oft bei Problemen in unserem Außen in der Gegenwart ein innerlicher Konflikt aus der Vergangenheit vorhanden.
In Gesprächen werden wir diese Konflikte entdecken und verstehen und eine Anerkennung für sie erarbeiten, um somit ein bewussteres Handeln zu ermöglichen.

Neben dem tiefenpsychologischem Verfahren kann auch immer wieder das verhaltenstherapeutische Verfahren helfen um kurzfristigere Lösungsansätze zu finden. Hierbei ist die Annahme, dass psychische Erkrankungen mit ungünstigen Einstellungen, Befürchtungen oder Verhaltensweisen zusammenhängen. Zudem besteht die Annahme, dass diese generell veränderbar sind.
Somit entwickeln wir in den Sitzungen Denk- und Verhaltensmuster die diese „dysfunktionalen“ Einstellungen abbauen können und eine realitätsgerechtere Bewertung der eigenen Person ermöglichen. Neues Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten werden verbessert, das emotionale Wohlbefinden gesteigert und die psychischen Beschwerden lassen sich damit verringern. 

Im Zentrum dieses humanistischen Verfahrens steht die Person – nicht das Problem. Mit Hilfe der Verbalisierung unterstützt der Therapeut den Klienten in der persönlichen Entwicklung und inneren Reifung - es entstehen Kräfte, die die Selbstheilung fördern.

Mit Hilfe der Gestalttherapie wird versucht das fehlende Ganze zu komplementieren. Nicht abgeschlossene Impulse und fehlende Handlungsansätze werden aufgedeckt, wahrgenommen und mit Hilfestellungen des Therapeuten weiterentwickelt.

Der Klient ist kein unabhängiges Individuum im beziehungslosen Raum, sondern er steht mit allen Familienmitgliedern im wechselseitigen Kontakt und sie beeinflussen sich gegenseitig. Es wird die Interaktion des gesamten Systems untersucht und nach Auslösern für eine psychische Erkrankung geschaut. Oftmals ist das Erkennen solcher „Verursacher“ schon Teil der Lösung.

Das innere Kind symbolisiert einen inneren Anteil, der die Erfahrungen aus der Kindheit gespeichert hat - sowohl die schönen als auch die schmerzhaften. Viele Menschen sind durch Verhalten wie Demütigung, Vernachlässigung, psychische und/oder körperliche Gewalt (emotional) missbraucht worden - bewusst oder unbewusst. Oft ist Erwachsenen nicht klar, dass das was die Eltern früher taten, nicht normal war. In den Sitzungen werden wir dieses Kind wieder ins Bewusstsein holen und daran arbeiten mit dem Äußeren in Einklang zu kommen.

Die Eltern-Kind-Beziehung scheint heutzutage sehr stressanfällig zu sein. Zu viele Erwartungen seitens der Eltern, aber auch der Gesellschaft bergen viele Konflikte und machen ein Zusammenleben oft sehr herausfordernd. Wir werden Beziehungsmuster analysieren und Wege ausarbeiten, die ein gegenseitiges Anerkennen und einen wohlwollenden Umgang mit sich bringen.

Wenn in einer Beziehung ein Partner sich nicht mehr Wert geschätzt fühlt, häufig kritisiert wird und nur noch wenige gemeinsame Interesse bestehen, die sexuelle Leidenschaft abhandenkommt und das Vertrauen füreinander schwindet, versucht meist einer der Partner die Beziehung wieder zu beleben. Doch wenn der andere dann abblockt und es zu keinen gemeinsamen Ansätzen kommt, kann die Paartherapie helfen. Durch die neutrale Position können wir gemeinsame Werte erarbeiten, Vergangenes wiederbeleben, und Ängste ansprechen. Voraussetzung hierfür ist natürlich, dass die Therapie von beiden Partner gewollt wird.

Coaching kann in allen Lebenslagen sinnvoll sein, wobei es meist im Arbeitsbereich seinen Einsatz findet. Kernthemen sind hier Mitarbeiterführung, Kommunikation oder Motivation der Mitarbeiter und auch das Konfliktmanagement.

Es kann aber auch ganz individuell eine Beratung in einer besonderen Lebensphase sein. Diese kann durch einen neuen Job, Tod, übermäßigen Geldgewinn oder sonstigen aus dem Rahmen fallenden Ereignissen bestimmt sein.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (kurz EMDR, auf Deutsch ungefähr: Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen) ist eine von der US-amerikanischen Literaturwissenschaftlerin und Psychologin Francine Shapiro in den USA entwickelte Behandlungsmethode der Posttraumatischen Belastungsstörung. EMDR ist eine traumafokussierte Intervention, die nach einem strukturierten Fokussierungsprozess in einen assoziativen Prozess der Verarbeitung mündet. Beide werden von rhythmischen durch den Therapeuten bzw. die Therapeutin mit der Hand geführten Augenbewegungen begleitet.

Hypnose ist ein Zustand geistiger und körperlicher Tiefenentspannung und wird in vielen Bereichen, wie z.B. Stressreduktion, Allergien, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Schlafverbesserung, Schmerzlinderung, Lern- und Motivationsverbesserung, Angstfreiheit und seelischen Blockadenlösung eingesetzt.

Behandlungen

Mein Behandlungsspektrum umfasst unter anderem folgende Problembereiche:

• Depressionen, mit z.B. Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Verlust von Freude, Suizidgedanken;  Burnout-Syndrom

• Zwangsstörungen wie z.B. Wasch-, Kontroll- oder  Zählzwänge, Zwangsgedanken

• Psychosomatische Störungen wie chronische Schmerzen, psychische Beschwerden in Zusammenhang  mit körperlichen Erkrankungen oder körperliche  Beschwerden bei unklarer oder fehlender körperlicher Ursache

• Angststörungen wie z.B. Panikattacken, soziale Ängste,  Prüfungsängste, Angst an einer schweren Krankheit zu  leiden, Unsicherheit und Selbstwertprobleme

• Anpassungsstörungen mit anhaltenden Beschwerden  nach einschneidenden Lebensereignissen (z.B. Trennung,  Krankheit, Geburt eines Kindes, Tod eines Angehörigen)

• Arbeitsstörungen (z.B. Probleme der Konzentration  und des Durchhaltevermögens, der Arbeitsplanung oder  Arbeitsorganisation)

• Posttraumatische Belastungsstörungen: problematische Folgen nach traumatischen Erlebnissen  wie einem schweren Unfall, einem Überfall,  einer Vergewaltigung o.ä.

• Ausgeprägte Persönlichkeitsmuster

• sexuelle Störungen / Beratung

• Lebenskrisen wie Burnout, zu viel Stress im Beruf, Sinnlosigkeit

Honorar

In einem Telefongespräch oder per Mail beantworte ich Ihnen all Ihre Fragen und wir suchen gemeinsam einen Termin.

Der Stundensatz entspricht 100 € für 60 Minuten für Einzelsitzungen, für Paare beträgt der Satz 150 € für 60 Minuten. Es wird viertelstündig abgerechnet und muss im Anschluss an die Sitzung in bar oder per EC-/ Kredit-Karte entrichtet werden. Möglichkeit zur Vorkasse vorhanden.

Es besteht die Möglichkeit für geringverdienende Menschen einen reduzierten Stundensatz aufzurufen. Bitte sprechen Sie dies gleich zu Beginn an.

Absagen
Sollten Sie verhindert sein, verpflichten Sie sich, spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abzusagen – via SMS, E-Mail oder Anrufbeantworter. Bei nicht rechtzeitiger Absage berechne ich ein Ausfallhonorar in Höhe von EUR 75,-.

Krankenkassen
Heilpraktikerleistungen sind Privatleistungen. Demzufolge kann mein Honorar nicht mit den Krankenkassen abgerechnet werden. Falls Sie privat versichert sind oder einen Vertrag mit einer privaten Krankenzusatzversicherung abgeschlossen haben, können, je nach Tarif, die Kosten des Honorars übernommen werden. Die Höhe der Erstattung hängt dabei von Ihrem Vertrag ab.

Kontakt

Heilpraktiker für Psychotherapie in Heidelberg – Peter Kling
Nutzen Sie meinen Online Kalender und erstellen Sie einen für Sie passenden Termin in meiner Praxis in Heidelberg:
https://calendly.com/peterkling-heilpraktiker

    Lutherstrasse 25a
    69120 Heidelberg
    Tel: 0151 266 987 46
    Email: kontakt@peterkling-heilpraktiker.de

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