Traumatherapie
Folgen traumatischer Erfahrungen
Trauma zeigt sich oft Jahre später — als chronische Anspannung, plötzliche Erinnerungsbilder, Schlafprobleme oder als das Gefühl, im eigenen Körper nicht ganz zu Hause zu sein.
Häufige Symptome
- Flashbacks und intrusive Erinnerungen
- Anhaltende Übererregung oder Erstarrung
- Vermeidung von Auslösern
- Gefühle von Schuld, Scham oder Taubheit
Was hilft
Ein sicherer therapeutischer Rahmen, körperorientierte Stabilisierungstechniken und — wenn Sie bereit sind — die schrittweise Verarbeitung mit Methoden wie EMDR.
Bereit für den ersten Schritt?
Ein unverbindliches Kennenlernen hilft Ihnen zu spüren, ob wir zueinander passen. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.